חסידי תזונה נכונה יעריכו סורבה פירות. בבית אתה יכול בקלות להכין גלידת קיווי שלא תזיק לגזרה שלך. זה ידרוש מינימום של מוצרים ומעט זמן פנוי. כתוצאה מכך, תוכלו לקבל קינוח טעים ובריא שהיורדים במשקל מאוד יאהבו.
מה שאתה תצטרך:
- קיווי - 2 יח';
- מים - 50 מ"ל;
- סוכר - 40 גרם.
איך לבשל:
1. מכינים סירופ ממים וסוכר.
2. קולפים את הקיווי וחותכים לפרוסות קטנות.
3. מניחים את פרוסות הפירות לתוך מיכל וטוחנים בעזרת בלנדר.
4. יוצקים את הסירופ המקורר לתוך המסה שנוצרה, מערבבים הכל. מכסים את המיכל במכסה ומכניסים למקפיא למספר שעות. כל 30 דקות מוציאים את המיכל מהמקרר ומערבבים את התערובת בעזרת כף.
5. לאחר 3 שעות טועמים את הסורבה.
הגלידה יוצאת די טעימה. יתר על כן, זה מאוד שימושי. אם קיווי אינו ברשימת הפירות האהובים, ניתן להחליף אותו בפירות יער ופירות אחרים. בכל מקרה, גם הילדים וגם ההורים שלהם יאהבו את הקינוח. קיווי מוסיף טעם רענן ועשיר לפינוק.זה בדיוק מה שאתה צריך בקיץ.
