אבל הרבה יותר קל להכין קרצוף גוף בעצמך. זה לא דורש הרבה זמן וכסף - העיקר שיהיה רצון. לדוגמה, אתה יכול לעשות קרצוף מקפה. בנוסף לפעולותיו העיקריות, הוא יכול להמריץ את העור ולהעניק לו ארומה מדהימה לכל היום.
כדי להכין את השפשוף הזה אתה צריך לקחת:
• קערה;
• כפית או מרית;
• קפה טחון – 3 כפות;
• מים חמים - 50 מ"ל;
• דבש - 2 כפות;
• פלפל אדום גרוס - 1 גרם;
• שמנים אתריים – 3 טיפות.
ראשית, אתה צריך להוסיף מים חמים לקפה כדי שהוא יתאדה מעט. השאירו להשרות 2 דקות.לקרצוף, אתה יכול להשתמש לא רק בקפה רגיל, אלא גם בשטחי קפה משומשים. במקרה זה, לא תצטרך לאדות אותו אם תכין את השפשוף מיד לאחר שתיית הקפה.
לאחר מכן, מוסיפים דבש לקערת הקפה ומערבבים היטב.
פלפל אדום מתווסף למסת הקפה-דבש המתקבלת. אגב, יש לו תפקיד חשוב כשהקרצוף משמש למאבק בצלוליט. אם זה מוכן לפנים, אז עדיף לא להוסיף פלפל אדום.
לאחר הערבוב מוסיפים שמנים אתריים. להכנת הקרצוף הזה, השתמשנו בשמן עץ התה ושמן תפוזים.
הקרצוף המוגמר מוחל על הגוף בתנועות סיבוביות רכות. באזורים בעייתיים מומלץ להגביר לחץ ולעסות את העור עד 10 דקות. לאחר מכן, הקרצוף נשטף במים חמים ומורח קרם על הגוף.
