עשה זאת בעצמך
פריצות לחיים, כיתות אמן, טיפים שימושיים, מתכונים.
בית » שונה » יופי ובריאות » איך להכין משקולות בעצמך
בכיתת אמן זו אספר לכם איך הכנתי משקולות תוצרת בית ממלט לפעילות גופנית ביתית. מבחינת עלות הייצור, זה יהיה זול פי כמה מאשר משקולות שנרכשו.
איך להכין משקולות בעצמך

חומרים נחוצים


כדי להכין שתי משקולות הייתי צריך:
  • שני צינורות פלדה 3/4 באורך כ-50 ס"מ עם חוטים משני הצדדים.
  • ארבעה טי 3/4 רגילים.
  • חפת גומי מדורג (מתאם) ומהדק אחד לאורך קוטר דפנות החפתים.
  • מלט עם חול נהר.
  • מעט שומן סיליקון לטיפול בגומי.

איך להכין משקולות בעצמך

עושים משקולות


למעשה, הרעיון הוא מאוד פשוט:
  • הברגתי טי על כל קצה של הצינור.
  • כדי להכין את החלק הראשון של המשקולת, בניתי מעין חצובה כדי שניתן יהיה לתקן את הידית של המשקולת העתידית במצב תלוי.
  • התקנתי שרוול גומי על פיסת גיבוי מוקצף כך שהידית הייתה ממוקמת במרכז, אך לא נחה על גב הקצף.

איך להכין משקולות בעצמך

איך להכין משקולות בעצמך

לאחר מכן ערבבתי את טיט המלט: 1.5 חלקים של חול נהר דק, סינון דרך מסננת וחלק אחד של מלט, שבעזרתו מילאתי ​​בזהירות את השרוול בעזרת צינור שהונח בו עם טי בקצהו.אגב, שימנתי את החלק הפנימי של "תבנית" הגומי בשומן סיליקון כדי שהצמנט לא יידבק אליה יותר מדי, מאחר שתכננתי להשתמש בו שוב. חומר העבודה שנשפך הושאר למשך יום עד שהפתרון יתייצב. לאחר יום, כשהתמיסה התקשה היטב, הוצאתי את חומר העבודה מהחצובה וחתכתי את הצווארון כדי להסיר אותו מהמלט.

ביצוע החצי השני של חומר הניפוח


איך להכין משקולות בעצמך

איך להכין משקולות בעצמך

ציפתי את הקצוות של השרוול החתוך בדבק מיידי וחיברתי אותם יחד. לאחר התייצבות הדבק שמתי מהדקים בקצוות השרוול כדי שלא יתפרק בעת יציקת מלט. מכיוון שהחצובה הקודמת לא תומכת במשקל המשקולת, כדי למלא את החלק השני תליתי אותה בין שתי ידיות המונחות על בלוקים. לאחר מכן חזרתי על התהליך: כיוונתי את הטופס המשוחזר לחומר הניפוח על גבי גב הקצף בגובה כך שהטי לא יגיע לבסיס בערך 1 ס"מ, ערבבתי את התמיסה ומילאתי ​​בזהירות את השרוול. לאחר 24 שעות, הסרתי את שרוול הגומי, ומשקולת אחת הייתה מוכנה לחלוטין.
איך להכין משקולות בעצמך

איך להכין משקולות בעצמך

בימים הבאים הכנתי את המשקולת השנייה באותו אופן.
איך להכין משקולות בעצמך

איך להכין משקולות בעצמך

כשהמשקולות היו מוכנות עלתה בי המחשבה שאם יהיו לי 4 אזיקים, אז לא אצטרך להסיר אותם - אקבל משקולות עם משקל גומי. לכן, אם תחליט לחזור, שקול את הניסיון שלי.
איך להכין משקולות בעצמך

מאמר מקורי באנגלית
חזור
תגובה
  • עניבת פרפרחיוךצוחקלְהַסמִיקסמיילירגוע רגועחִיוּך מְעוּשֶׂה
    עיני_לבמנשק_לבמנשקים בעיניים עצומותסמוקהקלהמרוצהלְגַחֵך
    קְרִיצָהלשון בחוץ עין קורצתלשון בחוץ עיניים סגורותמחייךמתנשקיםלשון_תקועהיָשֵׁן
    מוּדְאָגמזעיף פניםייסוריםפה פתוחמעווה את פניומְבוּלבָּלשקט
    חסר הבעהלא משועשעזיעה_חיוךלְהָזִיעַמאוכזב_מוקללְהַלאוֹתפַּסִיבִי
    מְאוּכזָבמבולבלחוֹשֵׁשׁזיעה קרהלהתמידבוכהבֶּן כַּלבָּה
    שִׂמְחָהמוּפתָעלִצְרוֹחַפנים_עייפותכּוֹעֵסזעםנצחון
    מְנוּמנָםיאמממסכהמישקפי שמשסחרחורת_פניםשֵׁדsmiling_imp
    נייטרלי_פניםאין_פהחף מפשע
5+שתיים=
הערות (2)
  1. סרגיי ק
    #1 סרגיי ק מבקרים 5 בנובמבר 2018 01:57
    1
    פעם הכנתי משקולות כאלה, אבל לא השארתי מלט חשוף - חתכתי צילינדרים מצינור, ריתכתי בתוכם צימודים שחורים דרך מרווחים עשויים חוט (ידיות מ-3/4 צינורות מוברגות לחיבורים מאוחר יותר) ובכן, אני מילא אותם במלט, ואז צבעו. זה יצא טוב מאוד, אפשר אפילו לוותר עליו. אבל טעיתי בחישוב משקל הבטון והקוטר הקטן של צינור המשקולות הפך את המשקולות לקלות מדי.

    במציאות שלנו, ניתן להשתמש בכל מיכל - בקבוקי פלסטיק או מיכלי פלסטיק, קופסאות פח וכו'. חשב משקל על סמך העובדה שליטר בטון שוקל 2-2.5 ק"ג.
    כדי לא להשתמש בטיז, אפשר פשוט לקדוח חורים בקצות הצינורות ולרוח חוט פלדה (לא בחוזקה!), שישמשו כחיזוק. אל תחסכו במלט, הוא יהיה חזק יותר. ;)
  2. פאבל קלינה
    #2 פאבל קלינה אורחים 6 באפריל 2019 10:19
    1
    קניתי שתי משקולות, 2.5 ק"ג כל אחת, מכוסות בניילון. המחיר המבוקש הוא 270 רובל. זה בהחלט לא שווה את הנר!

עכשיו זה הפך נוח לעבודה - שינוי פשוט של המטחנה

ניקוי עמוק של תקליט ויניל עם דבק

איך מכינים כיסא מגרוטאות רצפה | עשה זאת בעצמך

דרך סופר חדשה לגדל בצל בבקבוקים

«עשה זאת בעצמך - במו ידיך» - אתר של מוצרים ביתיים מעניינים העשויים מחומרי גרוטאות ופריטים בבית. כיתות אמן שלב אחר שלב עם תמונות ותיאורים, טכנולוגיות, פריצות חיים - כל מה שמאסטר אמיתי או סתם בעל מלאכה צריך לעבודות רקמה. מלאכת יד בכל מורכבות, מבחר גדול של כיוונים ורעיונות ליצירתיות.

אנו ממליצים לקרוא

קודי שגיאה של מכונת כביסה