רופאים אורטופדים מאבחנים לעיתים קרובות ילדים צעירים עם רגליים שטוחות. אנשים רבים חושבים שהאבחנה הזו נעשית לנצח. למעשה, ניתן לטפל ברגליים שטוחות באמצעות תרגילי פיזיותרפיה בנאליים, עיסוי ונעילת הנעליים הנכונות.
ידוע שיש הרבה נקודות בכף הרגל, שהגירוי שלהן יכול להוביל להחלמה מהירה של כל איבר. כדי לעורר נקודות אלה, כמו גם לטיפול ברגליים שטוחות, אתה יכול להכין מחצלת עיסוי לכף הרגל במו ידיך בבית. אתה יכול לעשות את זה מכל פריט זמין.
הכנת מחצלת עיסוי לכף הרגל
הדרך הקלה ביותר היא לקחת פיסת בד עבה ולתפור כפתורים בצורה כאוטית.
אתה יכול לקחת פקקים מבקבוקי פלסטיק ובאמצעות מסמרים נוזליים להדביק אותם לכל בסיס.
אם יש לך חבל כביסה עבה בבית, אתה יכול להשתמש גם בזה. מספיק למרוח דבק על הבסיס וללחוץ על החבל הזה למעלה.
לכל עקרת בית יש שעועית יבשה או שעועית במטבח שלה. יש צורך לתפור רצועות או כיסים על פיסת בד. יוצקים שעועית לתוך החלקים האלה ותפור אותם.
ניתן להפוך מחצלת עיסוי לכף הרגל למעניינת ומגוון עוד יותר. הכל תלוי בדמיון שלך.
